Odżywianie skóry c.d.

Tak, skóra może być nieodżywiona.

Przez skórę nasz organizm łączy się ze światem zewnętrznym, odczuwamy dotyk i temperaturę, skóra jest ochroną i systemem kontrolnym, zabezpiecza przed czynnikami zewnętrznymi, np. zarazkami. Skóra jest ostatnim organem, do którego trafiają składniki odżywcze dostarczane z pożywieniem, organizm najpierw karmi serce, mózg i wątrobę. Jeśli brakuje ich w diecie lub mikrokrążenie skóry jest zaburzone, komórki keratynocyty i fibroblasty, nie mają „paliwa” do prawidłowej regeneracji.

W jakim wieku pojawia się ten problem?

Wiek nie jest tutaj głównym kryterium. Problem skóry nieodżywionej może dotyczyć każdego, choć jego podłoże zmienia się z latami:

20+ (Młoda skóra): przyczyną jest najczęściej agresywna pielęgnacja (nadmierne złuszczanie, wysuszanie preparatami na trądzik), stres, brak snu i zła dieta (fast foody, energetyki).

30+ i 40+ (Skóra w okresie pierwszych zmian): spada poziom lipidów oraz tempo odnowy komórkowej. Pojawia się tzw. skóra zmęczona/miejska (efekt smogu, pracy przed ekranami i stresu oksydacyjnego).

50+ (Skóra dojrzała i menopauzalna): to czas, kiedy nieodżywienie wynika ze zmian hormonalnych (spadek estrogenów). Skóra staje się cieńsza, wiotka i drastycznie traci zdolność zatrzymywania wilgoci oraz składników tłuszczowych.

Jak prowadzić pielęgnację?

Delikatne oczyszczanie - rezygnacja z agresywnych żeli z SLS/SLES. Wybieraj emulsje lipidowe, olejki lub mleczka. Skóra po myciu nie może być ściągnięta.

Przywrócenie balansu: tonizacja i esencje. Używaj toników bezalkoholowych bogatych w aminokwasy, mleczko pszczele, pantenol czy hydrolaty (np. z róży damasceńskiej). To przygotowuje skórę na przyjęcie cięższych dawek składników aktywnych.

Aktywne odżywianie: serum i koncentraty. To najważniejszy krok. Szukaj w składach tzw. koktajli komórkowych:

• Witaminy A, C, E (tzw. trio młodości): Silne antyoksydanty, które stymulują odnowę.

• Peptydy biomimetyczne: Dają sygnał komórkom do produkcji kolagenu (działają jak „Catering” białkowy dla skóry).

• Koenzym Q10, Ekstrakty z alg i żeń-szenia: Działają dotleniająco i rewitalizująco.

Odbudowa bariery ochronnej i domknięcie kremem. Krem odżywczy musi działać jak „kołderka”. Szukaj w składzie fizjologicznych lipidów: ceramidy, cholesterol, skwalan, oleje roślinne bogate w kwasy omega.

p.s

Aby skutecznie odżywić skórę wprowadź masaż, podczas nakładania serum lub kremu wykonaj krótki masaż dłońmi lub rollerem. To pobudza krążenie krwi – krew działa jak naturalny transporter odżywczy, który „karmi” skórę od środka.

https://www.facebook.com/kosmetyczkawkropki